В выбранный вами мессенджер вы получите доступ к закрытой части сайта, а также с вами свяжется сотрудник поддержки и согласует удобное для вас и доктора время консультации, которая будет проводиться online. Будьте готовы ответить на несколько уточняющих вопросов, таких как: что вас беспокоит, ставили ли вам диагноз, какие лекарства принимаете, есть ли у вас снимки МРТ?

В согласованное время доктор свяжется с вами по видео-чату и предоставит развернутую консультацию.
В результате вы получите расшифровку снимков, коррекцию лечения, назначение и рекомендации по прохождению онлайн курса интенсивного восстановления.

В этом видео доктор простым языком объяснит, почему возникает боль в спине, какие страшные диагнозы вы можете услышать от врачей и чего на самом деле стоит бояться, а чего нет.

Каждое видео проходит в формате лекции с наглядными иллюстрациями

В данном видео реабилитолог даст ряд ключевых рекомендаций, благодаря которым вы устраните основные факторы возникновения и развития протрузий и грыж, а также уменьшите боль и улучшите общее физическое состояние.

В этом видео мы поговорим о том, какие упражнения и когда нужно выполнять, как подбирать нагрузку, а также как отслеживать наше продвижение на пути восстановления.

С помощью шкалирования мы отслеживаем различные состояния здоровья

Полноценное видение жизни — признак здорового ума и тела. Мы лучше концентрируемся и справляемся со стрессом, нам легче быть последовательными, мы быстрее принимаем решения и адаптируемся к постоянно изменяющимся обстоятельствам.
В этом видео мы поговорим о том что такое видение будущего, как оно влияет на нашу жизнь, а также выполним 2 упражнения и заложим основу для выздоровления.

Важно осознать, что едим мы не только по биологическим причинам. Во многом пищевое поведение обусловлено окружением и образом жизни. В рамках питания, наша цель — скорректировать пищевые привычки и как следствие наполнить  тело правильными нутриентами, тем самым замедлить процесс дегенерации опорно-двигательного аппарата. Для этого мы сконцентрируемся на 2х ключевых стратегиях питания, о которых расскажем в видео.

Мышечные боли преследуют 75% всех возрастных групп населения. При этом бо́льшая часть обращений к врачу по поводу болей в спине связаны не столько с протрузией и грыжей, сколько с миофасциальным синдромом. В этом видео доктор расскажет что такое миофасциальный синдром, как он возникает и как с ним справляться.

Любые серьезные достижения, будь то успехи в бизнесе, профессии или здоровье — результат продолжительных, регулярно прикладываемых усилий. Для реабилитации вашего позвоночника понадобится 1-6 месяцев. При этом наша задача сконцентрироваться на проживании одного дня. В этом видео вы узнаете как организовать свой день вокруг заботы о позвоночнике.

Главная трудность в достижении здоровья заключается в том, что даже если у нас есть цель, и мы решительно настроены действовать, рано или поздно мы столкнемся с сопротивлением. На этапе облегчения нам становится скучно и неинтересно. Нам кажется что результат достигнут и нет необходимости прикладывать усилия.
Сопротивление будет постоянным спутником развития и не должно нас останавливать. Для того чтобы воплотить цели в жизнь, мы выполним упражнения и выстроим внутреннюю и внешнюю поддержку на пути изменений.